Лип
15

Як лікувати холестерин?

Опубликовано в Краса і Здоров'я написал admin

Хочете позбутися від високого рівня холестерину? Ця стаття якраз для вас. Для початку розберемося з причинами появи цієї проблеми. Високий ризик появи холестеринових бляшок, якщо ви страждаєте зайвою вагою, мало рухаєтеся, паліть. Відповідно, позбавляючись від шкідливих звичок, ви зможете і знизити вміст холестерину. Один з найважливіших факторів – ви їсте занадто багато жирного.

Обмежте себе у вживанні жирних молочних продуктів, а також яловичини, свинини або телятини, і ви дуже скоро відчуєте результати такої дієти. Існує безліч народних способів лікувати холестерин. Серед інших можна виділити настої цикорію, прополісу, шипшини та горобини. Відмінно допомагають і різноманітні трав’яні збори. Дуже важливо почати виконувати фізичні вправи. Підтримання себе в хорошій формі сприяє швидкому одужанню.

Обов’язково комбінуйте свої зусилля з кваліфікованою допомогою. Зверніться до лікаря і чітко дотримуйтесь його вказівок, можливо, він випише вам ліки. Таким чином, обмеживши себе в деяких речах і почавши займатися спортом, ви неодмінно знизите рівень холестерину, і ризик виникнення різних серцево судинних захворювань. Будьте здорові!

загрузка...

Добавить комментарий